便秘是常见的化疗的副作用之一，化疗开始时应预防便秘，由于药物毒副反应或止吐药作用，极易造成便秘，严重者可造成肠梗阻。

　　化疗后便秘怎么办呢?应多饮用水来松弛肠道，温水和热水特别见效。还有类似于化疗后脱发、呕吐、恶心等等症状，大家不要担心应正常对待，一切都会好起来的。

　　化疗后便秘是因为肠蠕动缓慢，引起大便干结，排出困难。你会感觉肠蠕动性疼痛 、胀气、恶心。还会出现打嗝、嗳气、胃痉挛疼、直肠内压迫憋涨感。

　　一些化疗药、止痛药或其他药会引起便秘。在活动量少或饮食缺乏液体和纤维时也会出现便秘。

　　大量饮水软化大便，饮用温热液体(如茶水和咖啡)效果很好。喝果汁也有帮助。

　　多活动。可以散步、骑自行车、做瑜伽。如果不能下床活动，也可在床上或轮椅上做一些力所能及的锻炼。

　　咨询医生是否可以增加高纤维饮食(禁食高纤维食物的肿瘤患者除外)。吃高纤维食物同时多饮水能软化大便。高纤维食物包括全麦粉食物、谷类、豆类、蔬菜、水果、果仁、爆米花。

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