目前，我国小学生近视患病率20～30%，初中生40～60%，高中生达70%以上，某些大学学生甚至高达90％以上。我国近视眼患病率排在日本之后，高居世界第二位，近视人数则居世界之首。

有证据表明，近视眼是遗传因素和环境因素共同作用的结果。但是，在不同类型的近视眼，两种因素作用的比重不同。对于占绝大多数的生理性近视眼，环境因素的作用为主；而对于占人口2％左右的病理性近视眼，遗传因素的作用为主。总之，遗传因素是内因，环境因素是外因，两者相辅相成，促进了近视眼的发生发展。

 

在多种环境因素中，“近距离超负荷用眼”是目前世界公认的、导致近视眼发生发展的重要的危险因素。其它环境因素包括：用眼习惯不良、缺乏户外运动、营养结构失衡等。

 

鉴于上述原因，对于如何预防近视眼，专家给出如下建议：首要的是避免“近距离超负荷用眼”。一次用眼时间不宜过长，注意看书距离和姿势，不要在光线过强过暗的地方看书，不要在晃动的车厢内看书，防止眼疲劳。其次要做到：积极参加户外活动，培养良好用眼习惯，合理膳食均衡营养。

 

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