Q: 我今年19岁，这半年来经常会出现梦遗的现象，这是怎么搞的？我该怎么办啊？

A: 你好。导致频繁梦遗的主要是人的生理或心理因素造成的。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等，生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期过度的性幻想，会使人的大脑中的性中岖神经系统由于过度的紧张，其控制系统会渐渐的疲劳，其控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外移，发生梦遗。建议您应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，睡觉前少喝水排尿后再就寝，同时也可以适当手淫，以一周一次为宜。

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