宫颈糜烂长期以来一直困扰着很多女性的健康，宫颈糜烂是慢性宫颈炎病变过程中常见的局部特征。正常的讲究卫生的性生活不会给女性带来任何危害，因为正常的精液具有一定的杀菌消毒作用，而且女性的阴道也有自净自洁作用，如果男方每次性交前都仔细清洗外生殖器，病菌就没有侵入阴道的机会。其实宫颈糜烂，也有写女性先天就有带有，也不全然是因为性生活得原因。

　　上海健桥不孕不育医院专家提醒广大女性朋友，预防宫颈糜烂主要应注意以下几点： 　　

　　1,你要注意好卫生情况，每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。 　　

　　2,你有脚气，或者家里人有脚气的话，也要尽快治疗。脚气和霉菌都是属于真菌的感染。 　　

　　3,不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。 　　

　　4,讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。 　　

　　5,及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。 　　

　　6,保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。 　　

　　7,防止分娩时器械损伤宫颈，产后发现宫颈裂伤应及时缝合。 　　

　　8,定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。

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